Saúde mental depois da cirurgia bariátrica: o que esperar?

A cirurgia bariátrica é um procedimento altamente eficaz para perda de peso e controle de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2 e hipertensão. No entanto, além das transformações físicas, é essencial compreender os impactos psicológicos dessa mudança significativa na vida do paciente.

Impacto emocional da cirurgia bariátrica

A relação com a comida muda drasticamente após a cirurgia, e isso pode gerar um misto de emoções. Muitos pacientes relatam euforia ao verem a rápida perda de peso, enquanto outros enfrentam ansiedade e tristeza devido à restrição alimentar. Esse período de adaptação pode ser desafiador e exige suporte emocional adequado.

Principais Desafios Psicológicos no Pós-Operatório

• Oscilações no humor: Mudanças hormonais e a redução drástica na alimentação podem afetar o bem-estar emocional.
• Ansiedade e depressão: Alguns pacientes usavam a comida como conforto emocional e, após a cirurgia, precisam encontrar novas formas de lidar com suas emoções.
• Distorção da imagem corporal: Mesmo após a perda de peso, algumas pessoas ainda se veem acima do peso ou enfrentam dificuldades para aceitar o novo corpo.
• Pressão social e julgamento: Comentários e opiniões de familiares e amigos podem gerar inseguranças e a necessidade de afirmação.

A Importância do Acompanhamento Psicológico

O suporte de um psicólogo especializado é fundamental tanto no pré quanto no pós-operatório da cirurgia bariátrica. A terapia auxilia no desenvolvimento de estratégias saudáveis para lidar com emoções, prevenir transtornos alimentares e fortalecer a autoimagem.

• Dicas Para Cuidar da Saúde Mental no Pós-Operatório
• Tenha paciência com seu processo de adaptação.
• Busque apoio psicológico para enfrentar os desafios emocionais.
• Estabeleça uma rotina equilibrada, incluindo alimentação saudável e atividades físicas.
• Participe de grupos de apoio com outras pessoas que passaram pela mesma experiência.
• Comunique-se com familiares e amigos, expressando suas emoções e necessidades.

A cirurgia bariátrica é um passo importante para melhorar a saúde física, mas o cuidado com a saúde mental é indispensável para uma transformação completa e duradoura.

Se você está nesse processo ou pretende realizá-lo, busque sempre apoio profissional para tornar essa jornada mais leve e saudável.