Entenda como a obesidade impacta a sua saúde e quais doenças podem surgir com o excesso de peso
A obesidade é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que ultrapassa os limites saudáveis e compromete o funcionamento do organismo. Muito além da estética, a obesidade está associada a uma série de doenças graves e potencialmente fatais, sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) uma das maiores epidemias do século.
Por isso, compreender os riscos e buscar prevenção e tratamento adequados é essencial para preservar a saúde e a qualidade de vida.
Quais doenças são causadas ou agravadas pela obesidade?
A obesidade desencadeia uma série de alterações metabólicas e hormonais que favorecem o desenvolvimento de diversas enfermidades. Confira as principais:
Diabetes tipo 2: O excesso de gordura corporal aumenta a resistência à insulina, hormônio responsável pelo controle da glicemia, elevando o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2 — uma das doenças crônicas mais prevalentes entre pessoas obesas.
Hipertensão arterial: A obesidade sobrecarrega o sistema circulatório, elevando a pressão arterial e aumentando as chances de desenvolver hipertensão, que, por sua vez, é um fator de risco importante para infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Doenças cardiovasculares: O excesso de peso está diretamente relacionado ao acúmulo de placas de gordura nas artérias (aterosclerose), favorecendo a ocorrência de infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e outros problemas cardíacos.
Apneia do sono: O acúmulo de gordura na região do pescoço pode provocar o estreitamento das vias aéreas, causando episódios recorrentes de interrupção da respiração durante o sono — a chamada apneia obstrutiva do sono, responsável por fadiga crônica e risco cardiovascular aumentado.
Doenças do fígado: A obesidade está entre as principais causas da esteatose hepática não alcoólica, conhecida como gordura no fígado. Quando não tratada, pode evoluir para hepatite, fibrose e até cirrose hepática.
Doenças osteoarticulares: O excesso de peso gera sobrecarga nas articulações, favorecendo o desenvolvimento de osteoartrite, principalmente nos joelhos, quadris e coluna, além de dores musculoesqueléticas crônicas que prejudicam a mobilidade.
Por que a obesidade aumenta tanto o risco de doenças?
A gordura corporal excessiva, especialmente a gordura visceral — aquela que se acumula ao redor dos órgãos —, promove um estado de inflamação crônica e resistência insulínica, alterando o metabolismo e desencadeando uma série de reações prejudiciais à saúde.
Além disso, a obesidade compromete a função respiratória, a circulação sanguínea e o equilíbrio hormonal, criando um ambiente propício para o surgimento de múltiplas doenças.
Como prevenir e tratar os riscos associados à obesidade?
- Mudança de hábitos: alimentação balanceada, prática regular de atividade física, sono adequado e gestão do estresse.
- Acompanhamento multidisciplinar: com endocrinologista, nutricionista, psicólogo e, quando necessário, cirurgião especializado.
- Tratamentos clínicos e cirúrgicos: dependendo do grau de obesidade, pode ser indicada cirurgia bariátrica ou procedimentos menos invasivos como o balão intragástrico ou endossutura gástrica.
- Suporte psicológico: fundamental para ajudar no processo de mudança comportamental e no controle do apetite emocional.
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