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Desânimo, tristeza e falta de energia: pode ser deficiência nutricional? Saiba como identificar

Entenda como a falta de vitaminas e minerais afeta o humor, a disposição e a saúde mental — e o que fazer para recuperar seu equilíbrio físico e emocional.

Você sente cansaço excessivo, desânimo sem motivo aparente ou até sintomas parecidos com depressão?

Embora esses sinais sejam muitas vezes atribuídos a fatores emocionais ou ao estresse, eles também podem ser reflexo de deficiências nutricionais importantes.

Isso é especialmente comum em quem passou por cirurgias digestivas, como a bariátrica, ou tem hábitos alimentares que não garantem uma boa absorção de nutrientes.

Como a deficiência nutricional afeta seu bem-estar

Vitaminas como B12, D, ferro, magnésio e zinco têm papel fundamental no funcionamento do sistema nervoso, na produção de neurotransmissores e na regulação do humor. Quando em baixa, o corpo pode apresentar:

  • ➔ Fadiga crônica
  • ➔ Apatia e tristeza
  • ➔ Baixa imunidade
  • ➔ Dificuldade de concentração
  • ➔ Alterações de sono
  • ➔ Irritabilidade

Reposição inteligente com terapia endovenosa

Na Clínica Concon, realizamos uma avaliação personalizada, com base nos sintomas e exames laboratoriais, para identificar possíveis carências.

A partir disso, podemos indicar terapia endovenosa com vitaminas e minerais injetáveis, que têm absorção direta e rápida.

  • ➔ Essa abordagem traz benefícios como:
  • ➔ Mais energia e disposição
  • ➔ Melhora do humor
  • ➔ Fortalecimento do sistema imunológico
  • ➔ Apoio ao equilíbrio hormonal e mental

Não ignore os sinais do seu corpo!

A deficiência nutricional não é visível, mas tem impacto direto na sua qualidade de vida.

Se você sente que algo não está bem, vale investigar! Conte com nossa equipe para um cuidado completo e humanizado.


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